■2016/08/30(火) 6:25～7:05
　・ストレッチ(肩・腕)
　・キャッチボール
　・遠投
　・フライ捕球×5球
　・素振り×10本
　・ノッカー練習×10本
　・ノック(近距離/遠距離)×各5本
　・ペッパー×20球

　昨日昼から明け方まで降雨、雨上がりで地面が湿っており、気温も低い。朝日が眩しい中での朝練実施。今日はノッカー練習で打球が正面に打てており、今までで最短時間で終了した。フリー打撃をするには足場が悪いため、場所を変えてペッパー実施。場所が違うからか、昨日とは正反対で打てない、打球が前に飛ばなかったが、後半からは良くなった。フライ捕球も後方が少し良くなりつつある。
　息子のバットはカーボン製のお古なのだが、最近は打った時の打球音が割れそうな音がしている。これは息子のボールの捕らえ方が悪いのか、バットの劣化なのか判断がつかない。父ノック時にはそんな音がしないため、判断に迷う。バットの購入は考えてはいるが、今のバットで何本かヒットを打ってほしい希望もある。