■2016/09/16(金) 6:30~7:10
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・手投げゴロ捕球×5球
 ・ノック(近距離/遠距離)×各5本
 ・後方フライ捕球×5本
 ・塁間ダッシュ(23m)×2本
 ・素振り×10本(バットウェイト10本)
 ・ノッカー練習×10本
 ・サンドボールトス×20球

 1日空けて塁間ダッシュ、1本目は初日より遅く、2本目が初日より0.2秒早かった。足が速くなったわけではなく、スタートダッシュで差が出た感じ。運動会まで残り3週間。どうなる事やら。

 ノッカー練習でフライ率が高くなってきている。バットが下から出ているか、上からならボールの下を叩いているので、ボールの真ん中を打つよう言う。ライナーなら構わないが、大フライを打たれると民家に入ってはやっかい。そもそもボールの芯を打つ事を日々言い続けているので、出来ていれば低い弾道になるはず。その分、父が捕球ミスする事もあるが、それはご愛嬌。

 サンドボールトスはまだまだ球に負けているし、芯を捉えていない。芯を捉えた場合はその都度誉めて、感覚を覚えてもらいたい。