■2016/09/26(月) 6:30~7:10
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・ノック(近距離/遠距離)×各5本
 ・後方フライ捕球×10本
 ・素振り×10本(バットウェイト10本)
 ・投球練習×30球

 最近はずっと練習場所のコンディションが良くない。昨日も夜間に降雨があり、水溜り多数。
 チーム練習で守備機会が少ないくなっているため、後方フライを増やす。バックしながらギリギリの捕球ではなく、落下点に入り振り向いて捕球できるまで続けた。初動と落下点までのダッシュが遅いので、それを意識させた。
 打撃系はボールが散ると水溜りにはまるので、投球練習を実施。今日はストライクが入らないもののゾーンからボール3個程度内の外が多く、暴投が1球のみで収まる。打者がいれば振ってくれるボール球も何球かはあったであろう。それでもカウント想定で四球連発なので、球威が無いのならコントロール重視で丁寧に投げてほしい。