2016年06月
朝練89
■2016/06/29(水) 6:20~7:05
・ラジオ体操
・キャッチボール
・遠投
・素振り×10本
・トスバッティング×60球
・ペッパー×20球
・バント練習×5球
・ノック(近距離)×5本
・フライ捕球×5本
晴れの日は続けている遠投。山なりではなく「レーザービーム」で投げているが、少し力強さが出てきた気がする。約30mの距離なので、これがノーバウンドでレーザービームできるようになれば外野手として武器になる。ただ、力いっぱい投げるので肩肘を壊さないよう、いつも少数にしている。
打撃系が少しづつ上向いてきているかもしれない。ただ、やみくもに打っている時は当たるものの芯を外している。ボールを良く見てボールの芯を打つよう言うと、そこから数球は良い当りがある。集中力が続くよう意識付けしていきたい。
・ラジオ体操
・キャッチボール
・遠投
・素振り×10本
・トスバッティング×60球
・ペッパー×20球
・バント練習×5球
・ノック(近距離)×5本
・フライ捕球×5本
晴れの日は続けている遠投。山なりではなく「レーザービーム」で投げているが、少し力強さが出てきた気がする。約30mの距離なので、これがノーバウンドでレーザービームできるようになれば外野手として武器になる。ただ、力いっぱい投げるので肩肘を壊さないよう、いつも少数にしている。
打撃系が少しづつ上向いてきているかもしれない。ただ、やみくもに打っている時は当たるものの芯を外している。ボールを良く見てボールの芯を打つよう言うと、そこから数球は良い当りがある。集中力が続くよう意識付けしていきたい。
バッティングフォーム2016年6月
雨天休養
朝練88
チーム練習160626
■2016/06/26(日) 9:00~17:00
本日は朝からチーム練習があり、息子は弁当持参で参加した。よって朝練も見送り。父としては昨日調子の良かったペッパーの精度を上げたかったが、疲労も考慮し無理はしなかった。
14:30頃から見学。
レギュラー組vs3年生+4年新入部員の紅白戦が行われており、息子はレギュラー組。ただし人数が多く11人打者、守備が2人入れ替わりで行われたいた。息子は9番で3打席。四球・四球・ショートゴロ。ただ、ショートゴロはいつもより打球の勢いがあったので、良い傾向だと思う。
その後はレギュラー組が守備のノックが行われ、息子はセンター守備。外野陣全体に言える事だが、手前で跳ねたバウンドをことごとく頭を越えてしまう。捕球できないと判断すれば、後ろに逸らさないよう待ってから捕球できれば良いのだが、皆できていない。息子だけでも出来るように仕上げたいところ。
本日は朝からチーム練習があり、息子は弁当持参で参加した。よって朝練も見送り。父としては昨日調子の良かったペッパーの精度を上げたかったが、疲労も考慮し無理はしなかった。
14:30頃から見学。
レギュラー組vs3年生+4年新入部員の紅白戦が行われており、息子はレギュラー組。ただし人数が多く11人打者、守備が2人入れ替わりで行われたいた。息子は9番で3打席。四球・四球・ショートゴロ。ただ、ショートゴロはいつもより打球の勢いがあったので、良い傾向だと思う。
その後はレギュラー組が守備のノックが行われ、息子はセンター守備。外野陣全体に言える事だが、手前で跳ねたバウンドをことごとく頭を越えてしまう。捕球できないと判断すれば、後ろに逸らさないよう待ってから捕球できれば良いのだが、皆できていない。息子だけでも出来るように仕上げたいところ。
チーム練習160625
朝練87
■2016/06/25(土) 8:00~9:00
・キャッチボール
・フライ捕球×10球
・バント練習×20球
・ペッパー×20球
・投球練習
小雨振る朝、少しの合間に止んだ隙をついて朝練実施。水溜り多数あるため、ノック・トスは見送り。この日の収穫は、ペッパーが以前よりラリーできるようになってきた事。まだまだ連続では続かないが、最大5球ほど続いた。これが出来るようになればバットコントロールの向上が見込まれるのではないかと思う。
投球練習はカウント形式で実施。四球連発&暴投で3失点。投手の道はまだまだ先。フォーム固めをしたいが、父が捕手役なので近くで見れない。投球ネットと何球複数あれば後ろから確認できるが、外野手としてしっかり地位を確立する事を優先すべきだろうという思いもある。
・キャッチボール
・フライ捕球×10球
・バント練習×20球
・ペッパー×20球
・投球練習
小雨振る朝、少しの合間に止んだ隙をついて朝練実施。水溜り多数あるため、ノック・トスは見送り。この日の収穫は、ペッパーが以前よりラリーできるようになってきた事。まだまだ連続では続かないが、最大5球ほど続いた。これが出来るようになればバットコントロールの向上が見込まれるのではないかと思う。
投球練習はカウント形式で実施。四球連発&暴投で3失点。投手の道はまだまだ先。フォーム固めをしたいが、父が捕手役なので近くで見れない。投球ネットと何球複数あれば後ろから確認できるが、外野手としてしっかり地位を確立する事を優先すべきだろうという思いもある。
朝練86
■2016/06/24(金) 6:25~7:10
・ラジオ体操
・キャッチボール
・遠投
・フライ捕球×10球
・ノック(近距離)×5本
・トスバッティング×50球
・バント練習×10球
・ペッパー×5球
前回の父ノーコンの反省から、穴あき練習球を投げるトスを先に行う。毎回、ストライク・ボールを判定を言う練習のせいか、内角球をボールと判断し、ことごとく見逃す。クソボールを振る事は減ったが、ストライクを見逃すのが増えては意味がない。練習なので、「クソボールは見逃しバットが届く球は振って良し、ただしゾーン判定は正確に」と指示しているが、なかなか身につかない。ボール球を振って、その後にあれはボールだったと判断できていれば良いと思う。
何かを指摘すると、途端に打撃全体がダメになる。かといって放置すればクセがついてよろしくない。指摘を受けてダメになるメンタルを鍛えるためにも、あえて言う必要はあると思う。しかし極端なスランプに陥らせたくないので、バランスがとても難しい。
・ラジオ体操
・キャッチボール
・遠投
・フライ捕球×10球
・ノック(近距離)×5本
・トスバッティング×50球
・バント練習×10球
・ペッパー×5球
前回の父ノーコンの反省から、穴あき練習球を投げるトスを先に行う。毎回、ストライク・ボールを判定を言う練習のせいか、内角球をボールと判断し、ことごとく見逃す。クソボールを振る事は減ったが、ストライクを見逃すのが増えては意味がない。練習なので、「クソボールは見逃しバットが届く球は振って良し、ただしゾーン判定は正確に」と指示しているが、なかなか身につかない。ボール球を振って、その後にあれはボールだったと判断できていれば良いと思う。
何かを指摘すると、途端に打撃全体がダメになる。かといって放置すればクセがついてよろしくない。指摘を受けてダメになるメンタルを鍛えるためにも、あえて言う必要はあると思う。しかし極端なスランプに陥らせたくないので、バランスがとても難しい。