■2017/08/09(水) 6:55~7:40 曇り(25℃)
・ストレッチ
・キャッチボール
・遠投
・フライ捕球×5本
・素振り×20本(バットウェイト×10本)
・サンドボールトス×25本
・ペッパー×50球
・バント練習×15球
日差しがきつく、汗が滲む。今日は打撃メインでサンドボールとペッパー、バントと一通り実施。ペッパーの返球率が高く、ラリー成功回数が12回と大幅更新。父の好捕も手伝ったが、ラリー回数としているのでOK。打球が逸れてボールを取りに行く回数も2回と減った。反対にバントが最初うまくいかなかったが、何故か今日はバントを手だけで当てにいこうとしていたため、足を使って体全体で当てに行くよう修正した。
・ストレッチ
・キャッチボール
・遠投
・フライ捕球×5本
・素振り×20本(バットウェイト×10本)
・サンドボールトス×25本
・ペッパー×50球
・バント練習×15球
日差しがきつく、汗が滲む。今日は打撃メインでサンドボールとペッパー、バントと一通り実施。ペッパーの返球率が高く、ラリー成功回数が12回と大幅更新。父の好捕も手伝ったが、ラリー回数としているのでOK。打球が逸れてボールを取りに行く回数も2回と減った。反対にバントが最初うまくいかなかったが、何故か今日はバントを手だけで当てにいこうとしていたため、足を使って体全体で当てに行くよう修正した。