移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・手投げショートバウンド捕球×25球
・ノック(外野距離)×5本
・素振り×計15本
・トスバッティング(軟球)×45球
・ハーフバッティング(軟球、上投げ)×20球
~帰宅
7月最後の朝練。今週末に公式戦が決定したので守備練習もある程度は行う。久しぶりに手投げショートバウンドを回数指定で行った。たまに合わなかったり勘で捕球しようとするが、全球完璧に捕球できてほしいが、全体的に捕球率は良かった。外野ノックは全部フライ。捕球はできているが、少し危なっかしい捕球もある。見ていて安心できる捕球姿勢が必要。
打撃は今日もステップ幅矯正。トス打撃は昨日より幾分かは快打も増えてきた。他人と同程度のステップ幅で自分のミートゾーンとタイミングを習得してほしい。まだボールを見すぎて振り遅れる傾向があるので、きちんとテイクバックして待つ姿勢が必要。
ハーフ打撃はトス打撃とは一転、まだフォームが定着していないのでバラバラ。トス打撃と同じ姿勢で挑んでくれれば良いのだが、何かが異なるのであろう。素振りから実戦まで、同じフォームで打てるのが理想なのだが、そこに至るよう頑張っていくしかない。