■2020/03/30(月) 7:00~7:40 曇り(8℃)
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・ファースト捕球練習×10本
・ノック(ファースト位置)×5本
・ノック(外野フライ)×5本
・素振り×約15本
・ネットトス(軟球、下投げ)×10本
・ロングティー(軟球、下投げ)×50本
~帰宅
土曜は部員数名と共に遊び程度の自主トレ、日曜は降雨もあり完全引篭もり。市営Gは少し水溜りが残っているがぬかるむ程ではない。久しぶりに外野フライの捕球は感覚戻しの意味もありほぼ正面のみ。コロナの影響で自粛期間を過ぎても部活はおろか学校の再開も不明。なので自分達で出来る事のみしておきたい。
打撃はかなり復調。打球も早く鋭い当りを連発。しかし飛距離はもう少し。足を開いて打つ事を我慢し、真っ直ぐ踏み込むために内角がきつくなっているようだ。きちんとパワーを投手方向に踏み込むためにも必要なので頑張って体得して欲しい。
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・ファースト捕球練習×10本
・ノック(ファースト位置)×5本
・ノック(外野フライ)×5本
・素振り×約15本
・ネットトス(軟球、下投げ)×10本
・ロングティー(軟球、下投げ)×50本
~帰宅
土曜は部員数名と共に遊び程度の自主トレ、日曜は降雨もあり完全引篭もり。市営Gは少し水溜りが残っているがぬかるむ程ではない。久しぶりに外野フライの捕球は感覚戻しの意味もありほぼ正面のみ。コロナの影響で自粛期間を過ぎても部活はおろか学校の再開も不明。なので自分達で出来る事のみしておきたい。
打撃はかなり復調。打球も早く鋭い当りを連発。しかし飛距離はもう少し。足を開いて打つ事を我慢し、真っ直ぐ踏み込むために内角がきつくなっているようだ。きちんとパワーを投手方向に踏み込むためにも必要なので頑張って体得して欲しい。