■2017/07/11(火) 6:45~7:30 晴れ(26℃)
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・素振り×25本(トレーニングバット×10本)
 ・バント練習×各10球(打者、投手、野手持ち回り)
 ・ノック(近距離)×各5本

 本日3名。日差しがきつい。息子ともう一人がキャッチボール終了間際にもう一人来たので、その子のキャッチボールの時に息子は素振り。父がバットを差し出し、「1・2ぃ3」の「2」のタイミングで少しズラし、その軌道に向かってスイング。そしてボール球の時は止める練習をした。
 バント練習は父は捕手役にまわり、全て子どもたちで回してもらう。バントする打者はもちろん、投手は制球、野手はフィールディングの練習になる。
 残った時間で短距離ノック。吹き出る汗が止まらず帰宅後にシャワーを浴びたが、息子はそのまま学校に行った。