■2017/08/29(火) 6:45~7:30 晴れ(26℃)
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・フライ捕球×8本
 ・手投げショートバウンド捕球×10球
 ・素振り×15本(バットウェイト×5本)
 ・ノッカー練習×15本
 ・ノック×10本

 アレルギー持ちの息子。最近は鼻詰まり症状が出始めたので昨日耳鼻科に行ったところ、アレルギーもさる事ながら風邪をひいている事が判明。アレルギーより風邪薬を出されたので服用しながらも、喉の痛み以外は特に悪い症状が無いようなので軽めの朝練実施。全力よりも型を大事にするよう言った。あえて今日は息子の好きなノッカー練習をしたが、相手方向に打てなかったのは1本のみで、後の全ては相手正面に打ち込んだ。ノックも軽めに10本したが、型を大事にと言ったが返球の逸れが目立つ。やはり力を込めて全身で相手に向けて投げないと、上体だけで投げると逸れてしまう。