■2017/08/30(水) 6:45~7:30 曇り(25℃)
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・フライ捕球×10本
 ・手投げショートバウンド捕球×30球
 ・素振り×15本(バットウェイト×5本)
 ・バント練習×30本

 日差しが無く涼しい中の朝練実施。息子の風邪は小康状態。元々、アレルギー症状と混同する程度だったので見た目ではわからない。今日は手投げショートバウンドをバリエーションを増やし、地面叩きつけのボールや、少し距離をとった大きめのバウンドを捕る練習。いつもの5m距離ではないため、失敗もある。外野手なのでグラブだけ差し出す捕球より、正面のバウンドを体の正面で捕球する練習をした。これなら、捕球ミスしても後逸する事はない。
 打撃面はバント練習を実施。相変わらず、16m距離だとファールやゾーン判定ミスでボール球を当てる。まずは空振り・ファール・ボール球に手を出すの3つを減らす事。フェアゾーンに転がしてこそのインプレーなので、色々な確率を上げていく事を積み重ねていきたい。
 明日は父仕事都合で休養。しっかり休養しつつ、英気を養ってもらいたい。