■2017/09/01(木) 6:45~7:30 晴れ(22℃)
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・フライ捕球×10本
 ・ノック×10本
 ・素振り×15本(バットウェイト×5本)
 ・サンドボールトス×30本
 ・バント練習×15本

 季節の変わりを少し感じる朝だが、日差しが強いので動くと暑い。フライ捕球・ノック共に返球の逸れが目立つ。ノックで3球連続の逸れを投じ若干イライラしていた息子に対し、「気持ちの切り替え」を指示。すると今度は3球連続で正面に返球。イメージは体に表現される典型で、悪いイメージを持ったまま挑むとその通りになりがち。逆に打席に立ったり守備にいる際に、快心の当りをする自分や好捕するイメージを持って挑めばよくなると思う。
 公式戦も近いのでサンドボールトスで打力の強化、バント練習でバント確率を上げるための練習を実施した。