■2017/09/15(木) 6:45~7:30 晴れ(20℃)
 ・ストレッチ
 ・素振り×15本
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・フライ捕球×10本
 ・バント練習×10分
 ・ノック(近距離、ノッカー交代)×各10本

 本日3名。肌寒く、息子はジャージ上着着用。全員揃う前に息子に軽く素振りをしてもらい、揃ってからキャッチボール。父と遠投~フライ捕球まで実施。バント練習は息子と父がペア、チームメイト2名に組んでもらい行う。息子には至近距離の下投げから距離を伸ばし、軽い上投げ~最終的に16m距離でバント練習。いつもわざとボール球を投げる事があるが、それを当てにいってしまうのは相変わらず。そしてバント体制から体近くの球を避けれず練習なのに死球。バント練習に取り組んでから通算4度目の死球。太ももだが涙目の息子。避ける技術も必要だし、常にストライクだけ来るとは限らない。痛いのはかわいそうだが、ゾーン判定の意識を持つためにはボール球も必要だと思う。
 最後はノッカーを子どもにまかせての近距離ノック。皆これが一番楽しそうだが、時間が掛かる。