■2017/09/22(金) 6:45~7:30 晴れ(16℃)
 ・ストレッチ
 ・素振り×20本(トレーニングバット×10本)
 ・投球練習×10球
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・フライ捕球×各10本
 ・フリーバッティング(練習球)×各30本
 ・バント練習×各3分

 本日2名。最初は父子二人だったので素振りを実施。同級キャプテンが来たが忘れ物を取りに帰っている間に軽く投球練習。その後は子ども二人でキャッチボールとバックホーム2本。フライ捕球は前後ろ斜めを各2本毎、手投げ予告で実施。
 打撃は二人だけなので穴あき練習球でフリー打撃。同級キャプテンが飛ばすのでボールの回収に走り回る息子。残った時間を割って3分毎、バント練習をして終了。明日は公式戦なので頑張ってもらいたい。