■2017/09/29(金) 6:45~7:30 晴れ(13℃)
 ・ストレッチ
 ・素振り×20本(トレーニングバット×10本)
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・フライ捕球×10本
 ・サンドボールトス(息子30本、同級キャプテン10本)
 ・バント練習×各3分
 ・ペッパー×各10本

 ストレッチ~フライ捕球まで父子で行い、サンドボール中に同級キャプテン到着。少し体調が良くないらしいが来た。父子でサンドボールトス中だったので、ストレッチと素振りだけしてもらってからサンドボールトスを10球してもらう。なので軽めのメニューだけこなして終了した。
 市内と近郊地域が運動会シーズン中でグラウンド確保が困難な中、幸運にも土曜に練習試合が入った。来週の土曜には5年生大会が入るので、2週間空くのと1試合経験して1週間の空きがあるのでは試合感覚が変わってくるだろう。