■2017/10/26(木) 6:45~7:30 晴れ(10℃)
 ・ストレッチ
 ・素振り×15本
 ・キャッチボール
 ・ノック(近距離)×各15本
 ・23m走×2本(タイム計測)
 ・サンドボールトス×各10本
 ・サイン練習実技×各5本

 久しぶりの晴れで同級キャプテンも参上。日の出が遅くなったせいで朝日が眩しい時間帯のため、陽のかかる遠投は止めて近距離ノックをこなす。同級キャプテンのリクエストで久しぶりの23m走計測をしたが、息子はスタートダッシュの感覚が抜けて遅くなりタイムもその分遅くなる。週末は公式戦なのでサンドボールトスで思いっきりバットを振ってもらい、残り時間はサイン練習。さすが同級キャプテンはわざと出してみた「バント+ヒッティング」の引っ掛けサインに疑問を持つ。その後の息子にも同じサインを出してみたが、後からだったので引っ掛からず再度のサイン要求ができた。