■2018/01/24(木) 7:00~7:30 晴れ(-1.8℃)
 ・ストレッチ
 ・素振り×25本
 ・バント講習
 ・素振り×10本

 今日から3日連続で朝練開始時刻が氷点下予報。以前に氷点下になった際はバッティングの試行錯誤が続いていたので強行したが、本来は氷点下気温では寒冷休養としていた。それでも3日続く予報とあっては鈍りが出そうなので、明日は休養とし、前後は室内で軽い素振りを行う事とした。
 室内なので今良い兆しが出始めている打撃フォームを確認。体旋回の連鎖が少し出来はじめているが、まだ軽いフォームにしてもらっている。強引に力強いスイングを指示するとこのフォームを崩しかねないので、もう少し様子見が必要。室内なのでゆっくりとバントのやり方の再講習。最初から構えての送りバントは問題無いが、セーフティーやスクイズ時の構えの切り替えでバットの持ち手が決まらないため、きちんとバットのヘッド部の手前まで持つよう練習。プラス、打席も前に移動してフィールド内に転がす意識をエア練習した。最後にもう一度素振りを10本して終了。