■2018/02/21(水) 6:40~7:25 曇り(0.5℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・手投げショートバウンド捕球×10本
 ・手投げ前方フライ捕球×5本
 ・ノック(ライト位置)×8本
 ・素振り×10本
 ・トスバッティング(軟球)×30本
 ・ロングティー(軟球)×45本
 ・トスバッティング(軟球)×15本
 ~帰宅

 市営Gに低学年くらいの子3名先客有り。逆サイドでサッカーの練習をしていた。少しづつ暖かくなってくれば人数が増えるのだろうか?
 久しぶりにショートバウンド捕球。やはり少し技術劣化しており、グラブに入るまでボールを見ずに「勘」で捕球しようとする。明日は神社横での練習予定なので、継続の必要あり。前方フライはグラブ出し追いをしないように手投げで実施した。ノックは先客に配慮し、ライト位置で少しだけ行った。
 打撃では、昨日に厳しく言ったタイミング重視が前半は出来ており、かなりの快打を連発。ロングティーでも最初の15球は半分以上ネットに接触し、それ以外も父のトスミス以外はライナー性となった。しかし、後半から疲労か集中力の途切れか、凡打が多くなる。タイミングの掛け声もズレてしまっていたので、まだまだ定着には時間が必要。疲労しても実行できるようになれば良い。掛け声と打球音がイコールの時は、本当によく飛んだ。