■2018/06/25(月) 6:45~7:25 晴れ(22.7℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・ノック(ファースト位置)×10本
 ・素振り×10本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×30球
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×30球
 ~帰宅

 土日が丸々練習無しだったため、キャッチボールの精度が落ちていた。相手の胸元になかなか投げられず、全体的に球威もなく低い。胸元に投げられるようになるまで続けたので、いつもの倍程度の時間を要した。ノックもファースト位置のみ行う。エラーOKで果敢に突っ込むよう指示したので、捕球精度は低いが頑張って前に出ていたと思う。
 打撃系は打球角度を上げようと右往左往してみたが、ロングティーの最後5本連続で少し角度が上がった良い当たりを連発した。40m弱離れた高いネットに接触するくらいの当りだが、ロングティーなのだからフライOKでもっと打ち上げる意識があっても良いと思う。素振りではまったく出ないが、それくらいダウンスイングが身についてしまっているのだろう。