■2018/07/19(木) 6:45~7:25 晴れ(28.5℃)
移動~
・キャッチボール
・ノック(外野距離)×10本
・素振り×計15本
・バント練習×30球
・トスバッティング(穴あき練習球、下投げ)×30球
・投球練習×15球
~帰宅
神社横公園は樹木が生い茂り、セミの鳴き声で猛烈な騒音。そんな中で朝練実施。地面がボコボコなのでフライとライナーのノックを実施。バント練習はフィールド内に入れる事を目標とするが、真正面ではなく野手の間を狙うよう言うとファールラインくらいのバントとなる。バットの角度をつけ過ぎなのだろう。バットは水平に構え、投球の衝撃を少し受けてバットが動くくらいで調度良い場所に転がるよう言うと、絶妙な位置に転がせるようになった。
軟球を使用する打撃はできないので穴あき練習球をトスし、ポイントを前にして引っ張る練習。引っ張る事ばかりに気をとられると体が開くので、そこは投手側に踏み込むよう言う。練習球といえど、引っ張った打球が快心の当たりであれば気持ち良いはず。
最後は息子希望の投球練習。15球ほどだったが、朝は体が軽いのか良い投球が出来ていた。
移動~
・キャッチボール
・ノック(外野距離)×10本
・素振り×計15本
・バント練習×30球
・トスバッティング(穴あき練習球、下投げ)×30球
・投球練習×15球
~帰宅
神社横公園は樹木が生い茂り、セミの鳴き声で猛烈な騒音。そんな中で朝練実施。地面がボコボコなのでフライとライナーのノックを実施。バント練習はフィールド内に入れる事を目標とするが、真正面ではなく野手の間を狙うよう言うとファールラインくらいのバントとなる。バットの角度をつけ過ぎなのだろう。バットは水平に構え、投球の衝撃を少し受けてバットが動くくらいで調度良い場所に転がるよう言うと、絶妙な位置に転がせるようになった。
軟球を使用する打撃はできないので穴あき練習球をトスし、ポイントを前にして引っ張る練習。引っ張る事ばかりに気をとられると体が開くので、そこは投手側に踏み込むよう言う。練習球といえど、引っ張った打球が快心の当たりであれば気持ち良いはず。
最後は息子希望の投球練習。15球ほどだったが、朝は体が軽いのか良い投球が出来ていた。