■2018/08/29(水) 6:45~7:25 晴れ(26.4℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・キャッチボール早投げ(5往復)×3本
 ・ノック(内野距離)×5本
 ・ノック(外野距離)×5本
 ・素振り×計10本
 ・ペッパー×約50球
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×18球
 ~帰宅

 真夜中の豪雨の影響で水溜り有り、高湿度。先客の親子がいたので別場所で朝練実施。キャッチボールの早投げを久しぶりに行い、その後は短距離、長距離ノックを5本づつ。先客が打撃練習をしていたので、持参ボールが混じるのを避ける意味合いでペッパーを多めに行った。全体的にセンター返しがキチンと出来ているが、まだカスった当りも混じる。力をこめない素早い振りで、ボールの芯を捉えてセンター返しができるようにしたい。まだ50%といったところだろうか。
 先客が帰った後、ボール袋1袋分だけネットトス実施。狙い球を快打するよう言って行い、明らかなクソボールには手を出さないものの、ストライクゾーンより少し外れた低めや、インコースには手を出す。そしてそれらはボテボテの当りとなる。昨日よりは幾分かNG打球が少なかったので、引き続きNG打球を減らす(無し)よう頑張ってもらいたい。