■2018/10/22(月) 6:45~7:25 晴れ(11℃)
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・ノック(外野距離)×13球
・手投げゴロ捕球×5球
・素振り×10本
・トスバッティング(軟球、下投げ)×17球
・ロングティー(軟球、下投げ)×34球
・トスバッティング(軟球、下投げ)×17球
~帰宅
本格的に寒さが厳しくなりつつあるが、まだ大会が残っているで頑張りたい。今日はレフト位置に就いてもらい、ホーム位置からノック。フライ、バウンドはわけなく処理できるが、ゴロが怪しい。捕球できるがスムーズではない。近距離ノックは問題ないが、長い距離のゴロにタイミングがズレている。なので、途中で手投げゴロを行う。グラブの出すタイミングがギリギリのため、合わない。なので、自分の守備範囲に入ったらあらかじめグラブを出して拾う感覚を指導。すると、スムーズに捕球できるようになり、外野距離でノックを再開するとキレイに捕球できた。
打撃系は好調。今日のロングティーはいつもと逆で最初に打ち上げた滞空時間の長いフライだったが、すぐに修正され、良い角度の快打を連発した。凡打もあったがいつもより少なく、息子自身も今日は調子が良かったと実感できたようだ。
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・ノック(外野距離)×13球
・手投げゴロ捕球×5球
・素振り×10本
・トスバッティング(軟球、下投げ)×17球
・ロングティー(軟球、下投げ)×34球
・トスバッティング(軟球、下投げ)×17球
~帰宅
本格的に寒さが厳しくなりつつあるが、まだ大会が残っているで頑張りたい。今日はレフト位置に就いてもらい、ホーム位置からノック。フライ、バウンドはわけなく処理できるが、ゴロが怪しい。捕球できるがスムーズではない。近距離ノックは問題ないが、長い距離のゴロにタイミングがズレている。なので、途中で手投げゴロを行う。グラブの出すタイミングがギリギリのため、合わない。なので、自分の守備範囲に入ったらあらかじめグラブを出して拾う感覚を指導。すると、スムーズに捕球できるようになり、外野距離でノックを再開するとキレイに捕球できた。
打撃系は好調。今日のロングティーはいつもと逆で最初に打ち上げた滞空時間の長いフライだったが、すぐに修正され、良い角度の快打を連発した。凡打もあったがいつもより少なく、息子自身も今日は調子が良かったと実感できたようだ。