■2018/11/22(木) 6:45~7:25 少雨(8.9℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・手投げゴロ捕球×10本
 ・手投げバウンド捕球×15本
 ・素振り×10本
 ・投球練習×約30球
 ~帰宅

 天気予報は曇りだが降水量が0.1mmと微妙。起床時に曇り空だったが降雨なく、いつも通りの時刻に家を出るとポツリと降り出す。神社公園に到着すると雨足が少し強くなったが、公園端の樹木の下に息子を立たせてキャッチボール開始。父も別の樹木の下に移動すると調度良い距離で、いつもより長めのキャッチボールを行う。その後は同じ場所で迎えに行かない手投げゴロとバウンド捕球の練習。素振りも1本毎にフォーム確認を行う。最後はキャッチボールと同じ要領で投球練習。捕球できないほどの大暴投は無かったが、ゾーン判定有りで2四球出す。雨に邪魔されたが、守備の感覚維持はできたかと思う。