■2018/11/28(水) 6:45~7:25 晴れ(10.1℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・短距離キャッチボール
 ・ペッパー×15本
 ・素振り×計30本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×30球
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×45球
 ~帰宅

 気温が少し回復、動くと厚着で暑くなり1枚脱いだほど。明日は神社公園で守備練習をメインとするため、本日は打撃練習をメイン。飛距離を伸ばすべく、下半身主導のフォームを指導。ペッパーでも下半身から上半身にかけて捻りを意識してやってもらった。
 ロングティーでは昨日より50cm~1mほど飛距離は伸びている。しかしネット接触までは至らず。快打が出ているからこその飛距離の追求。凡打が多くなれば飛距離を伸ばす練習は行わない。今までのフォーム+ほんの少しだけ下半身の力が伝わっての、ほんの少しの飛距離増なんだろう。もっと上手にできるようになれば、もっと飛ばせると思う。