■2018/12/26(水) 7:00~7:40 曇り(6.0℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・投球練習×15球
 ・ノック(ファースト位置)×5本
 ・ノック(センター位置)×5本
 ・素振り×5本
 ・ペッパー×10本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×32本
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×32本
 ・バント練習×16球
 ~帰宅

 今週から冬休みの息子、昨日はサンタ?からもらったゲーム機にはしゃぐ。父からはM球1個支給。今日は投球練習をキャッチボールの本数を少なくしてそのままの流れで実施。あくまでフォーム作りの第一歩として軸足で3秒待機できる事とステップ幅を1歩広げる事を課題とした。
 半引退の6年生。チーム練習で思いっきりバットを振る事が無いため、朝練で打撃メニューを実施。ペッパーはM球使用でライナー性で返す事とした。トス打撃、ロングティー共に絶好調。きちんと正面に踏み込んでバットコントロールで強い打球を打ち返している。ロングティーでは低い弾道で強い打球を連発。公式戦全日程が終了して憑き物が取れたかのようなリラックスしたフォームで打てており、それが好結果に繋がっているようだ。