■2019/03/27(水) 7:00～7:45 晴れ(7.5℃)
　移動～
　・ストレッチ
　・キャッチボール
　・手投げゴロ捕球×5本
　・ノック(外野距離)×15本
　・素振り×計15本
　・トスバッティング(軟球、下投げ)×46球
　・ロングティー(軟球、下投げ)×58球
　～帰宅

　家族旅行もあって一週間空いての朝練。今日は久しぶりに守備練習をすべく、外野距離でノック。フライやゴロの処理は問題ないが、前方にダッシュすればギリギリ追いつきそうなライナーを最初から待って頭を越されそうなバウンド処理にしてしまう場合や、突っ込むもののグラブだけ差し出して後ろに逸らす事があった。練習不足が露呈しているが、間隔が空いているので必要以上に言うのは控えた。
　打撃は反面、好調で快打率も高い。ネットトスでは変化球対策の山ボールもきちんと待って打ち返せている。ロングティーでは前半でいつもと同じ程度の飛距離だったが、改めて軸足股関節でタメて下半身主導の旋回をするよう言うと、それがきちんと出来てネット中段まで余裕で到達した。その後も飛距離がネット下段まで届く打球もあり、計5本のネット接触があった。ずっと言い続けてきた事がようやく体現できはじめたのだろうか。この感覚を維持し、飛距離アップを狙ってほしい。