■2019/08/06(火) 6:55~7:45 曇り(29℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・手投げショートバウンド捕球×15球
 ・ファースト捕球練習×10本
 ・投球練習×10球
 ・素振り×約15本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×23本
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×23本
 ~帰宅

 昨日の市大会は残念ながらコールド負けとの事。1年生の息子は出番無くランナーコーチをしたそうだ。試合出場無くても常に身近でゲームの状況判断が必要な仕事。野球脳向上のためにも真剣に取り組んで欲しい。
 久しぶりにすごしやすい天気となり、直射日光を気にせず練習。ファースト技術向上のための捕球練習後、投球練習に移行。前回の練習試合でクイックの動作が単に早いだけで、きちんとタメが出来ずに手投げ気味になっていた。構えている時点で軸足に体重を乗せておき、軸足の股関節を意識して体重移動しながらクイックするように投げてもらった。
 打撃は快打率が高くなっているが、飛距離が以前に戻っている。ボテボテの当りが増えてから、まずは打撃感覚を戻すために手首テコ打法は優先順位を低くしている。ロングティーでもヒット性でシェアな打撃だなとは思うが、やはり飛距離は欲しいと欲が出る。