■2019/08/21(水) 6:50~7:40 曇り(28℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・キャッチボール(変化球)
 ・投球練習×10球
 ・素振り×10本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×23球
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×46球
 ~帰宅

 昨日は市内一の球場で練習試合の予定だったが、降雨中止。今日も休みのため3日間部活なし。なので市営Gも水溜り有り。キャッチボールで変化球練習。前回と同じく、ドロップカーブのつもりで投げたら普通のカーブ。投球練習は低めの制球意識。ラスト1球を全力投球要求すると、かえって力が入ったのかあまり球威が無い。前半の高めに抜けた球の方が球威があった。やはり力を抜いてスムーズな投球動作が出来るようにならないといけない。
 打撃は全般的に打球角度が低い。フォロースルーがレベル~アッパーとなっていないため。大げさにフォロースルーのアッパーをするよう言った後の角度が最適な角度だったが、本人的には物凄く振り上げたように感じたらしい。「間」も途中で意識を忘れてバットの先に当てる事数回。少年野球時代に出来ていたはずなので、思い出して欲しい。