■2019/08/29(木) 6:45~7:15 曇り(29℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・キャッチボール(変化球)
 ・素振り×計15本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×23球
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×23球
 ~帰宅

 九州では豪雨災害が起こる程の雨模様。居住地域も前日の雨は激しかったが、 夜から止んでおり朝練実施。市営Gの端には水溜りがあるが、避けて練習は可能。キャッチボールの後に遠投は50m弱といったところ。変化球練習はカーブとスライダー。カーブは曲がり不足、スライダーはスライドするが球速不足。今のところはスライダーの方が上手だろうか。
 打撃は前回と変わらず。トス球に差し込まれるようでは完全にタイミングが遅れている。「間」を作るようアドバイスしているが、それ以前のタイミングと始まりが同じなので「間」の分遅れてしまうのだろう。