■2019/09/06(金) 6:40~7:15 晴れ(27℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・投球練習×10球
 ・牽制練習(ファースト)×5球
 ・手投げショートバウンド捕球×10球
 ・素振り×約15本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×23本
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×23本
 ~帰宅

 今日も市営Gには水溜り多数。キャッチボール後、ブルペンで投球練習は制球重視。左投げの息子、きちんと足を上げたファースト牽制では前足がどうしても軸足にクロスしボーク気味となるため、今はクイックがメイン。そのクイックはファーストを見たまま投げるため、丸わかり。なので牽制前に捕手方向を見つつ牽制する練習を5球ほど。その後、感覚維持目的の手投げショートバウンド捕球をファースト守備想定で行う。
 打撃はポイント修正で前で打つ事を意識。ロングティーでそれを意識しても二塁後方に打つ程度。意識が薄れるとセンターから少し逆方向となる。急にライト線まで引っ張る事は求めないが、少しづつポイントを前(元に戻す)にして結果的に引っ張る打球が増えるように持って行きたい。