■2019/10/03(木) 6:45~7:20 曇り(24.0℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・素振り×10本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×23本
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×30本
 ・キャッチボール
 ・投球練習×20球
 ・ファースト捕球練習×8本
 ・手投げショートバウンド捕球×10球
 ~帰宅

 昨日からの順延で木曜実施。市営Gで打撃を先に行う。ネットトスでレベルアッパーのフォームが出来ている事を確認し、ロングティーに移行。悪くないが、月曜の方が快打率が高かった。3球ほどだけ中間距離で上投げで投げてみたが、これはタイミングが合わずにボテボテだった。
 後半の守備練習、キャッチボールからボールが片側に逸れる。投球練習でも同様だったが、そういう時に自分で調整できるようになって欲しい。上半身の捻りがいつも以上に大きいのと、球離れが早いのでそうなっているのだろう。それでも最後あたりは何とか構えた位置に投げられるようにはなっていた。
 余った時間で本来のポジションであるファースト守備練習を行い、最後に簡単な手投げショートバウンドを5球連続で捕球できたら…が出来ずに追加で計10本ほど行った。