■2019/10/21(月) 6:45~7:20 曇り(17℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・ファースト捕球練習×10本
 ・手投げショートバウンド捕球×15本
 ・ファースト捕球練習×5本
 ・手投げショートバウンド捕球×20本
 ・素振り×5本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×5球
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×30球
 ~帰宅

 先週土曜の部活で久しぶりに校外周ランニングを行ったそうで、その影響をモロに受け下半身痛を訴えている息子。日曜のリーグ戦は出番無く敗戦で2勝2敗。8校で7戦するそうなので、残り3戦。次ステージの進出は全勝するしかなさそうかもしれない。
 月曜にも下半身痛が残っているそうなので、ノックは回避し捕球練習とした。しかし捕球のグラブの出し方が逆になったり、グラブに入っても弾く事が多くかった。息子も「あれ?」といった感じで、動作とイメージが合っていないようだ。回数をこなす事で調整しようと思ったが完全回復とまではいかず。下半身の疲労のせいにして、次にきちんとできていればと様子見にした。
 打撃は先週の続きで強く打つをテーマとした。タイミングのズレはたまに発生するが、全体的には先週金曜と同様程度の内容だった。