■2019/12/11(水) 6:40~7:20 晴れ(5℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・ファースト捕球練習×10本
 ・手投げショートバウンド捕球×20本
 ・投球練習×25球
 ・素振り×10本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×35球
 ~帰宅

 気温は5℃だが冷たい湿度で体感はもっと寒い。キャッチボール後、通常送球のファースト捕球練習。その後は手投げショートバウンド。真正面のショーバンに顔が仰け反るのは変わらず。捕球後にグラブを外側に逃がすため、その勢いでグラブからボールが落ちる事がある。その対策として捕球後にグラブを動かすのを我慢してもらう。これが結構、ファースト名手のような見栄えで誉めておいた。
 投球練習は寒さのせいかフォームが小さく、制球も大きく外す事は無いが構えた位置からボール3つ程度は外していた。月曜と同じく、あまり変化球が曲がらなかったがこれも寒さのせいだろうか?
 他家族がいたのでロングティーは封印。トス打撃で最後の方にペッパー程度の力加減でボールの芯を捉えるように言うと軽くではあるがジャストミートを連発した。