■2020/01/29(水) 6:40~7:20 曇り(10.5℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ~移動~
 ・キャッチボール
 ・ノック(内野短距離)×15本
 ・投球練習×約30球
 ~帰宅

 未明の降雨の影響で市営Gが水浸し。水溜りの無い場所を確認するも動くとすぐぬかるみが出来るため、ストレッチ後に神社横公園へ移動。ここは水捌けがよく湿りがちだが練習には充分。少し遅れた朝練は以前のキャッチボールから投球練習スタイルでやる事象が出たので、全身を使ったキャッチボールとなるよう説明。その後は短距離ノックと投球練習。変化球が全然曲がらなくなってきているのと、月曜に良かった投球フォームが大げさに変わったために制球難となる。マイナーチェンジ程度なら良いが、フルモデルチェンジは良くない。1年近くコツコツと積上げてきたフォームを自分から崩す必要はないので、従来8:新2程度の変更率になれば良くなると思う。