■2020/02/03(月) 6:35~7:15 晴れ(1.5℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・ジョギング(グラウンド1周)
 ・手投げゴロ捕球×15本
 ・キャッチボール
 ・投球練習×15球
 ・素振り×10本
 ・トスバッティング(何球、下投げ)×10本
 ・ロングティー(何球、下投げ)×25本
 ~帰宅

 週末は2日とも部活だった息子。久しぶりに投球練習をした際に顧問から「もっと腰を捻れ」と指導されたらしい。常にセットポジションでプロ投手のフォームを参考としており、最近の投手は捻りをしない投手が多い。実際、捻りを入れると軸がブレて制球を乱すし股関節のタメが無くなって球威も無くなる。とはいえ、顧問の指導を無視する事もできないので序々に捻りを加えたフォームにしていく必要もあるのだろう。
 打撃は凡打が数球程度だったが、飛距離が出ず。かれこれ半年近く飛距離が伸びていない。打撃は好不調により一進一退を繰り返すため、ミート率が上がって初めて飛距離に取り組める。しかしミートばかりに気をとられて思いっきりボールに力を伝える術までじっくりと取り組めていないのだろう。