■2020/04/10(金) 7:00~7:45 晴れ(10.0℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・ノック(内野距離)×10本
 ・投球練習×20球
 ・素振り×10本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×20本
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×20本
 ・ハーフバッティング(軟球、下投げ)×10本
 ~帰宅

 コロナによるリモートや自宅待機の影響か、初見の高校生と親も市営Gに居た。
 投球練習は左右の振り分けがテーマとの事。しかしそうとはならず、何度か逆サイドに投げ込む事があった。後半は変化球を構えた場所に「落とす」イメージで投げ込み。球種の指定はしなかったがカーブだったようだ。
 高校生が居たのでいつものネットに向かったロングティーではなく、逆サイドのダイヤモンドに移動しライト~センター方向に向けて打ち込む。マウンドやベース跡があるので飛距離の感覚が分かりやすい。一本、普段の場所でネット接触できるのでは?という飛距離があったがライト後方にまで打ち込んだ。しかし平均は外野定位置を越す程度。たまにはフィールドに打ち込むのも良いが、ボールの回収が大変である。