■2020/04/21(火) 7:10~7:50 晴れ(14℃)
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・ノック(内野距離)×10本
・ノック(外野フライ)×5本
・投球練習×20球
・素振り×10本
・トスバッティング(軟球、下投げ)×5本
・ロングティー(軟球、下投げ)×25本
~帰宅
月曜降雨で振替実施。水溜まりは所々に有り。ノックは内野ゴロは問題なし。外野フライの追い方がまだまだ。投球練習は制球重視がテーマとの事だったが、結構良く7割ほど構えた範囲に投げ込んだ。変化球も求めているベースを越えて落とす変化があった。
打撃はトスの途中で腹痛があったそうで中団。その後、腹痛もあったのでログティーは力が抜けているのが良かったのか飛距離は普通もヒット性が多かった。
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・ノック(内野距離)×10本
・ノック(外野フライ)×5本
・投球練習×20球
・素振り×10本
・トスバッティング(軟球、下投げ)×5本
・ロングティー(軟球、下投げ)×25本
~帰宅
月曜降雨で振替実施。水溜まりは所々に有り。ノックは内野ゴロは問題なし。外野フライの追い方がまだまだ。投球練習は制球重視がテーマとの事だったが、結構良く7割ほど構えた範囲に投げ込んだ。変化球も求めているベースを越えて落とす変化があった。
打撃はトスの途中で腹痛があったそうで中団。その後、腹痛もあったのでログティーは力が抜けているのが良かったのか飛距離は普通もヒット性が多かった。