■2020/04/27(月) 7:10~8:00 晴れ(13.5℃)
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・ノック(内野距離)×10本
・ノック(外野フライ)×10本
・ノック(外野フライ)×10本
・トスバッティング×20本
・ロングティー×20本
~帰宅
少し暖かくなり父もジャージの上に着るウィンドブレイカー無しとした。キャッチボール後の内野ノックは軽快に動いていたが、センター位置での外野フライを4球連続で後逸する。定位置付近に打ち込むのではなく少し前後左右に振った落下地点の判断がつかず、かつチャージ一辺倒なので捕球できず後逸してしまっていた。なので一旦休憩を挟み、今日はダイレクト捕球しなくても落下地点の判断をしっかりして予測した地点にきちんと落ちたかどうかを確認する作業としてもう一度外野フライを実施した。
打撃は変わらず飛距離が出ない。かつ打球角度も低い。ヒット性の当たりは出ているものの、ロングティーとしての打球角度が欲しい。フォロースルーを何度か角度を上げてもらい、良い角度でネット付近まで到達した当たりもあった。後は力いっぱいスイングしようとすると体が開いてしまう持病も何とかしたい。
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・ノック(内野距離)×10本
・ノック(外野フライ)×10本
・ノック(外野フライ)×10本
・トスバッティング×20本
・ロングティー×20本
~帰宅
少し暖かくなり父もジャージの上に着るウィンドブレイカー無しとした。キャッチボール後の内野ノックは軽快に動いていたが、センター位置での外野フライを4球連続で後逸する。定位置付近に打ち込むのではなく少し前後左右に振った落下地点の判断がつかず、かつチャージ一辺倒なので捕球できず後逸してしまっていた。なので一旦休憩を挟み、今日はダイレクト捕球しなくても落下地点の判断をしっかりして予測した地点にきちんと落ちたかどうかを確認する作業としてもう一度外野フライを実施した。
打撃は変わらず飛距離が出ない。かつ打球角度も低い。ヒット性の当たりは出ているものの、ロングティーとしての打球角度が欲しい。フォロースルーを何度か角度を上げてもらい、良い角度でネット付近まで到達した当たりもあった。後は力いっぱいスイングしようとすると体が開いてしまう持病も何とかしたい。