■2020/05/25(月) 7:05~7:45 曇り(21.5℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・手投げゴロ捕球×15本
 ・キャッチボール
 ・手投げショートバウンド捕球×30本
 ・素振り×15本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×20本
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×25本
 ~帰宅

 緊急事態宣言が明けてコロナに注意しつつも屋外で3密を避けた外出は許可された息子。土日はチームメイト達と練習に出かけたが、その影響で肩が重いらしい。なので手投げゴロとキャッチボールは15m程度までで体全体を使って投げるようにした。守備練習も送球を伴わないショートバウンド捕球のみ。
 打撃はトスでミート中心、ロングティーではスイングスピード重視で行う。ロングティーで体勢を崩しながら体が一回転して打った打球は詰まりながらもネット手前まで飛んだ。やはり日ごろから言っているスイングを目いっぱい片手を放して一回転するくらいに振る事が出来た場合には飛距離も増す事の一端が出たのだろう。