■2020/09/14(月) 6:50~7:35 晴れ(22℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・ウォーキング
 ・キャッチボール
 ・ショートバウンド捕球×30本 
 ・投球練習×15球
 ・素振り×10本
 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×5本
 ・ロングティー(軟球、下投げ)×25本
 ~帰宅

 ようやく秋の気配を感じる気温となり、息子も半パンから長ズボンに変更。市営Gに到着後、少し体をほぐす意味合いでベース一周分歩く。久しぶりにショートバウンド捕球は基本動作をメインとした。簡単なショートバウンドなのでミスは少なく終えた。
 投球練習は今回も修正フォームで約10球。左打席に逸れる事もあったが、きちんと捕手に踏み出しや肩を向ける意識を言うと修正できていた。変化球も5球しっかり変化し、うち3球ストライクであった。
 打撃は開き打ちをせず前に踏み込む事をテーマとしてもらう。打撃内容は良くないが、フォームとしては問題ないのでこのフォームで精度を上げてもらいたい。