■2020/10/02(金) 6:50~7:30 晴れ(17℃)
 移動~
 ・ストレッチ
 ・キャッチボール
 ・ペッパー×約30本
 ・投球練習×50球
 ~帰宅

 テスト1週間前で部活は休み。自主トレも来週月曜だけの予定で残りはテスト勉強に当ててもらう予定。部活が無いので普段の自主トレでは出来ない投げ込みを実施。その前に打撃復調メニューとしてペッパーを行う。前回より相手に返す率が高かったが、息子いわくネットが後方にあると打ちやすいとの事。結局は気持ち次第だという事だろう。
 投球は15球毎で3回に分け、2分のインターバルで実施。15球中3球は変化球で残りはストレート。いつもの10球前後ならば制球を重視するが、今日は多少のズレは許容範囲とした。何球か抜けなり引っ掛かりなりが出ていたが、球数を投げても同じフォームで投げられるようになってもらいたい。