■2021/02/03(水) 6:50~7:30 曇り(3.5℃)
  移動~
 ・ストレッチ
 ・ウォーキング
 ・キャッチボール
 ・投球練習×15球
 ・素振り×約10本
 ・トスバッティング×20本
 ・ロングティー×25本
  ~帰宅

 今年2回目の市営G、水溜まりが1か所あるものの通常状態のグラウンドで行うのは今年初。なので年始を除くと初の朝練投球練習。キャッチボールからシュート回転が目立っていたので、きちんと指2本でボールを弾くよう意識するよう伝える。投球はフォーム重視とリリースポイントの一定をテーマとした。時折シュート回転が入るものの、フォームはそれほど崩れてはいないようだ。なのでリリースポイントをきちんと安定させれば冬場の筋トレ期間を過ぎた時に大崩れしないと思う。球速は筋トレのおかげで全力投球でないものの上がっているように感じた。
 反面、打撃ではジャストミートが打球速度があるものの思ったより飛距離が出ず、こすった当たりで打撃音が鈍いが大きな角度で遠くまで飛んだという感じであった。