■2021/04/19(月) 6:50~7:30 晴れ(10℃)
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・外野ノック×15本
・投球練習×10球
・トスバッティング×25球
・ロングティー×25球
~帰宅
コロナ禍の影響を受け部活自粛となったが、再開に備えて準備はしておく。前回とまったく同じメニュー。投球練習は4球のみでカーブ1球、スライダー3球。スライダーの変化量は良いので制球ができるようになりたい。打撃は引っ張り傾向となるが、代わりに飛距離が出ている。今日もネット接触が5球ほどあったが、インコースを強引に引っ張りファール気味も多数あった。元々タイミングが遅くなる事が多いが、タメと間があればもう少しセンター方向に打球が飛ぶと思う。
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・外野ノック×15本
・投球練習×10球
・トスバッティング×25球
・ロングティー×25球
~帰宅
コロナ禍の影響を受け部活自粛となったが、再開に備えて準備はしておく。前回とまったく同じメニュー。投球練習は4球のみでカーブ1球、スライダー3球。スライダーの変化量は良いので制球ができるようになりたい。打撃は引っ張り傾向となるが、代わりに飛距離が出ている。今日もネット接触が5球ほどあったが、インコースを強引に引っ張りファール気味も多数あった。元々タイミングが遅くなる事が多いが、タメと間があればもう少しセンター方向に打球が飛ぶと思う。