■2021/09/21(火) 6:55~7:25 晴れ(21℃)
移動~
・ストレッチ
・キャッチボール
・投球練習×15球
・トスバッティング×20本
・ロングティー×5本
・ノック×10本
~帰宅
前回の自主トレから中10日。硬球を使っての練習はやはり野球感覚が鈍っているようだ。とはいえ逐一指摘をする事もなくその感覚を余計に落とさないよう軽く動く。打撃も木製トレーニングバットを使用しているので、打球速度も遅い。芯を外すと手がしびれるので、芯で捉える事を重視してもらいたい。
スポーツ&アウトドア の 売れ筋ランキング
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・ストレッチ
・キャッチボール
・投球練習×15球
・トスバッティング×20本
・ロングティー×5本
・ノック×10本
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前回の自主トレから中10日。硬球を使っての練習はやはり野球感覚が鈍っているようだ。とはいえ逐一指摘をする事もなくその感覚を余計に落とさないよう軽く動く。打撃も木製トレーニングバットを使用しているので、打球速度も遅い。芯を外すと手がしびれるので、芯で捉える事を重視してもらいたい。
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