■2016/03/21(月・祝) 9:00~16:00 チーム練習
急遽朝からチーム練習となったため、自主練習はお休み。
月曜は元からスイミングスクールがあるので、16時の早上がり。
早朝からの練習の影響もあり、スイミングの検定が合格できず悔し泣き。
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■2016/03/22(火) 休養日
3連続チーム練習・試合に参加したため、体力回復すべく休養とした。
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■2016/03/23(水) 6:20~7:00 朝練16
・ラジオ体操
・キャッチボール
・ノック(緩め)
・フライ捕球
・素振り×15本
・トスバッティング
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■2016/03/24(木) 6:20~7:00 朝練17
・ラジオ体操
・キャッチボール
・キャッチボール早投げ
・ゴロ捕球
・ノック(緩め)
・フライ捕球
・素振り×15本
・トスバッティング
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■2016/03/25(金) 7:00~7:40 朝練18
・ラジオ体操
・キャッチボール
・ゴロ捕球
・バウンド捕球
・フライ捕球
・素振り×15本
・バント練習
・トスバッティング
今日から息子は春休み。休み期間は朝練開始時間を遅らせる。
朝日がまぶし過ぎて日陰でキャッチボールを行う。
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■2016/03/26(土) 8:30~9:20 朝練19
・キャッチボール
・ゴロ捕球
・ノック(緩め)
・フライ捕球
・素振り×15本
・バント練習
・トスバッティング
・ティーバッティング
通販で購入したティースタンドを使用し、自宅に簡易ネットを張っての
ティーバッティングを開始した。
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■2016/03/27(日) 8:10~8:25 朝練20
・ティーバッティング
80cmバットを使用。
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■2016/03/27(日) 9:00~17:00 チーム練習
ちょうど見学してた際、シート打撃2打席目でレフト前H→後逸で練習とはいえ人生初の
ランニングホームランを達成。ここは守備陣のミスだとは言わず、素直に誉めてあげた。
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【総括】
先週に患ったポロリ病は改善された。代わって、尋常でないノーコン病を発症。
練習後半で疲労してる際、体が開いたり足先が違う方向に向くため。
投球の際は全て投球先を向く事を指導して改善。
心配していたバッティングの方は、相変わらず振り遅れ・力負けにより流し打ちの格好になっている。
バッティングの反復練習により、技術向上したい。
チーム練習でのノックは、後ろに逸らさない事が出来ている。
相変わらず走塁面が弱いが、塁に出てこその走塁なので、まずはバッティングの方を優先する。
急遽朝からチーム練習となったため、自主練習はお休み。
月曜は元からスイミングスクールがあるので、16時の早上がり。
早朝からの練習の影響もあり、スイミングの検定が合格できず悔し泣き。
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■2016/03/22(火) 休養日
3連続チーム練習・試合に参加したため、体力回復すべく休養とした。
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■2016/03/23(水) 6:20~7:00 朝練16
・ラジオ体操
・キャッチボール
・ノック(緩め)
・フライ捕球
・素振り×15本
・トスバッティング
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■2016/03/24(木) 6:20~7:00 朝練17
・ラジオ体操
・キャッチボール
・キャッチボール早投げ
・ゴロ捕球
・ノック(緩め)
・フライ捕球
・素振り×15本
・トスバッティング
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■2016/03/25(金) 7:00~7:40 朝練18
・ラジオ体操
・キャッチボール
・ゴロ捕球
・バウンド捕球
・フライ捕球
・素振り×15本
・バント練習
・トスバッティング
今日から息子は春休み。休み期間は朝練開始時間を遅らせる。
朝日がまぶし過ぎて日陰でキャッチボールを行う。
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■2016/03/26(土) 8:30~9:20 朝練19
・キャッチボール
・ゴロ捕球
・ノック(緩め)
・フライ捕球
・素振り×15本
・バント練習
・トスバッティング
・ティーバッティング
通販で購入したティースタンドを使用し、自宅に簡易ネットを張っての
ティーバッティングを開始した。
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■2016/03/27(日) 8:10~8:25 朝練20
・ティーバッティング
80cmバットを使用。
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■2016/03/27(日) 9:00~17:00 チーム練習
ちょうど見学してた際、シート打撃2打席目でレフト前H→後逸で練習とはいえ人生初の
ランニングホームランを達成。ここは守備陣のミスだとは言わず、素直に誉めてあげた。
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【総括】
先週に患ったポロリ病は改善された。代わって、尋常でないノーコン病を発症。
練習後半で疲労してる際、体が開いたり足先が違う方向に向くため。
投球の際は全て投球先を向く事を指導して改善。
心配していたバッティングの方は、相変わらず振り遅れ・力負けにより流し打ちの格好になっている。
バッティングの反復練習により、技術向上したい。
チーム練習でのノックは、後ろに逸らさない事が出来ている。
相変わらず走塁面が弱いが、塁に出てこその走塁なので、まずはバッティングの方を優先する。