■2016/06/14(火) 6:30~7:10
・ラジオ体操
・キャッチボール
・遠投
・キャッチボール(地面叩きつけ)
・バント練習×20球
・ペッパー×20球
・トスバッティング×50球
・ノック(近距離)×5本
・フライ捕球×5本
息子の体調は回復傾向にはあるものの全快ではない。しかし何もしないと劣化するだけなので、本人希望でもあり前週から引き続き打撃メインで朝練実施。
ストライクを仰け反り、ボールを振るため、ストライクゾーン認識の練習を取り入れる。バント、ペッパー、トスバッティングに対し、投げた球の判定を息子に言ってもらう事とした。
※イメージ
また、低めをボールと認識する確率が高いため、ホームベース先端上で自分のヒザにボールの軌道があれば、キャッチャー捕球がバウンドでもストライクである事を再確認させた。
病み上がりであるので、打球の強さは無い。今は朝練の通常ペースに戻れる体力をつける事の方が重要と考えている。
・ラジオ体操
・キャッチボール
・遠投
・キャッチボール(地面叩きつけ)
・バント練習×20球
・ペッパー×20球
・トスバッティング×50球
・ノック(近距離)×5本
・フライ捕球×5本
息子の体調は回復傾向にはあるものの全快ではない。しかし何もしないと劣化するだけなので、本人希望でもあり前週から引き続き打撃メインで朝練実施。
ストライクを仰け反り、ボールを振るため、ストライクゾーン認識の練習を取り入れる。バント、ペッパー、トスバッティングに対し、投げた球の判定を息子に言ってもらう事とした。
※イメージ
また、低めをボールと認識する確率が高いため、ホームベース先端上で自分のヒザにボールの軌道があれば、キャッチャー捕球がバウンドでもストライクである事を再確認させた。
病み上がりであるので、打球の強さは無い。今は朝練の通常ペースに戻れる体力をつける事の方が重要と考えている。