■2016/07/28(木) 6:55~7:40
 ・ストレッチ(肩・腕)
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・ノック(近距離/遠距離)×各5本
 ・ノッカー練習×10本
 ・素振り
 ・フリーバッティング×50球
 ・フライ捕球×5本

 今日も曇り空で多湿。汗が吹き出る。ノッカー練習は当りが弱いものの正面ゴロが多くなり、自分のタイミングを掴みかけているよう。何より楽しいらしいので良い事だと思う。今日のフリーバッティングは父がノーコンだったが、ボールの見極めが出来ていた。その分、スイング数が少なくなったので申し訳ない。ノッカー練習の精度が上がったので昨日と同じメニューも少し時間に余裕があったので、フライ捕球を行う。後方フライを捕球ミスしたのでもう1球したら息子は汗だくのバテバテになっていた。本日も学校開放プールに行くそうなので、バテてこそ体力がつくと言って奮起を促しておいた。