■2016/07/28(木) 6:50~7:40
 ・ストレッチ(肩・腕)
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・ノック(近距離/遠距離)×各5本
 ・素振り
 ・ノッカー練習×10本
 ・フリーバッティング×30球
 ・バント練習×15球
 ・ペッパー×15球
 ・フライ捕球×5本

 昨日の夕方、自宅周辺で大雨があった影響で高温多湿。何よりセミの鳴き声で耳がおかしくなりそう。普段使いの74cmバットが振れるようになってきたため、予備の80cmバットを持ち出す。恐らく600g弱あるだろうから、重そうに扱っている。バットが変わったせいか、ノッカー練習で良い当りが出なかったが、後半に慣れて良い当たりがあった。ノックを受ける父が右往左往するのがおもしろいらしい。それでタイミングとボールの芯を打つ感覚を掴んでくれたら何回でも受けてよい。
 フリーバッティングがバットの重さで思うようにいかないので、急遽バントとペッパーを行う。バントはバットが変わっても問題なさそう。ペッパーは振り遅れが目立つが、正面の当りも何とかあった。
 この80cmバットは何の変哲もないただの金属性なので、次のバットとしては不足感がある。祖父母宅の予備として置いてもらい、次は78cm位の超々ジュラルミン製軽量バットなどが息子には合っていると思う。