■2016/08/22(月) 6:55~7:40
 ・ストレッチ(肩・腕)
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・フライ捕球×5本
 ・ノック(近距離/遠距離)×各5本
 ・素振り×10本
 ・フリーバッティング×70球

 我らが地域は台風とは無縁、むしろ雲一つ無い快晴。汗だくになりながらの朝練実施。フリー打撃の際、息子の後ろにダンボール製の壁を作っていたのだが、持ち運びに不便なので100均の多目的網にしてみた。穴あき練習球なので当たっても貫通する事が無いため、持ち運びが便利になって良かった。
 そんな中、フリー打撃は芯を食う当りも序々に増えてきた。チーム練習でも2日連続でヒットを打ったそうなので、朝練の成果が出ていると思いたい。フライ捕球は相変わらず後方捕球を混ぜてやっている。やはり落下点までの到着が遅い。もっと早く到達して、余裕をもって捕球できるようにしていきたい。