■2016/08/25(木) 7:00~7:40
 ・ストレッチ(肩・腕)
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・フライ捕球×5本
 ・ノック(近距離/遠距離)×各5本
 ・素振り×10本
 ・ノッカー練習×10本
 ・フリーバッティング×30球

 息子の夏休み最終日、明日から開始時間を元に戻す予定。とはいえ、30分前倒しとなるだけ。朝練を行う以前は休暇中はいつまでも寝ていた息子だが、この夏休みは規則正しい生活をしていたと思う。母の仕事の都合で一日中留守番になる日も多々あったが、朝一番に体を動かす事は良い事だったはず。
 昨日ノーコンだった投球練習の反省から、キャッチボールは制球を意識するよう行う。フライ捕球は後方捕球が相変わらずなので、落下点までダッシュして余裕をもって捕るよう指導。体力的にキツいだろうから、何本も出来ないため、根気良く毎日数本行う必要がある。フリー打撃の本数が少ないながらも、芯を食う当りも多く、試合での打席で試してみたいところである。