■2016/08/29(月) 6:25~7:05
 ・ストレッチ(肩・腕)
 ・キャッチボール
 ・遠投
 ・素振り×10本
 ・ノッカー練習×10本
 ・ノック(近距離/遠距離)×各5本
 ・フリーバッティング×40球
 ・ペッパー×20球

 台風の影響でどんよりした空の下、降雨は無いので朝練実施。チーム練習で露呈したボールへの当たり負け対策としてペッパーを行う。ボールを自分のミートポイントで打ち、投手に返す練習。穴あき練習球はミートの練習にはなるが、ボールが軽すぎるため本番でボールが差し込まれる弊害が出ているのかもしれない。通常の軟球でトスが行えれば一番なのだが、専用ネットやボール複数個を用意できない。こういったノッカー練習やペッパー等の軟球を打つ事で克服してもらいたい。サンドボールの導入も検討しているが、効果があるか調べてみようと思う。